Strecken
Mit zwei ausgeschilderten Nordic-Walking-Strecken kann Bad Mergentheim aufwarten, die man auch ohne Führung problemlos bewältigen kann. Einen Überblick über den Verlauf erhalten Sie durch die Karten mit den eingezeichneten Wegen am Haus des Kurgastes.
Den Verlauf können Sie 
hier herunterladen.
Nähere Auskünfte zu Nordic-Walking
im Info-Schalter „Haus des Kurgastes“
oder unter 07931 – 965250.
Durch den Kurpark und Schlosspark (1,75 km)
Für Ungeübte oder solche, die über wenig Kondition verfügen, gibt es eine 1,75 km lange Strecke ohne jegliche Steigungen. Man startet am Kneipp-Becken im Kurpark, walkt über die Tauberbrücke auf das Deutschordensschloss zu, um dann durch die herrliche Säulen-Pappel-Allee an Ententeichen und Mandelbäumen entlang durch den Schlosspark zu gehen. Am Schellenhäuschen betritt man den äußeren Kurpark und auf schattigen Wegen geht es ein Stück der Tauber entlang, die man am Johannissteg überquert, um am Schachfeld und Lavendelwiese vorbei nach ca. 20 Gehminuten wieder zum Ausgangspunkt zurückzukommen.
Zum Stadtteil Löffelstelzen (7,5 km)
Wer es mit der zweiten Strecke auf sich nehmen will, braucht etwas mehr Ausdauer, ist sie doch 7,5 kam lang und hat einen Höhenunterschied von 130 m. Auch hier ist der Ausgangspunkt wieder das Kneipp-Becken am Haus des Kurgastes. Dann führt die Strecke quer durch den Kurpark, um hinter dem Japanischen Garten die erste Steigung durch die im Frühjahr herrliche duftende Lindenallee zur Mörikehütte zu nehmen. Danach geht es durch Hohlwege und über blühende Wiesen stetig leicht bergauf nach Löffelstelzen.
Der Blick zurück entlang der Romantischen Straße bis Weikersheim entschädigt für das Schwitzen. Aber ist man erst einmal in Löffelstelzen angekommen, geht es nur noch eben weiter oder bergab, so dass man sich während des Laufens gut erholen kann. Bevor man in den Ketterwald, einem Mischwald mit altem Baumbestand, eintritt, schaut man noch einmal auf der Höhe übers Liebliche Taubertal bis nach Beckstein. Der nächste Aussichtspunkt ist dann die Ketterberghütte, an der sich dem Walker Bad Mergentheim in seiner ganzen Schönheit offenbart. Nun geht es immer quer zum Hang, einem ehemaligen Weinberg, bergab bis man die Weinstiege erreicht, die Edelfinger Straße überquert, um an der Wolfgangskapelle vorbei auf den Sebastian-Kneipp-Weg einzubiegen und fortan unter schattenspendenden Ahornbäumen wieder zum Ausgangspunkt Kurpark/Kneippbecken zurückkommt.
Nach dieser ca. 1 ½ stündigen Tour ist das erfrischende Kneipp-Fußbad geradezu das I-Tüpfelchen für den ermatteten Kreislauf.
Nordic-Walking-Kurs
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Inhalte:
Intensives Gehen mit kraftvollem Armeinsatz, wobei 90% der gesamten Muskulatur trainiert werden. Einweisung und Anleitung auf dem Terrain-Kur-Weg neben der Tauber, anschließend geführte Nordic-Walking-Touren durch Tauberauen, Ketterwald oder Erlenbach.
Zielgruppe:
Personen mit Bewegungsmangel, Übergewicht, Hypercholesterinämie, Diabetes, Bluthochdruck und solchen, die Freude an der Bewegung in der Natur haben.
Termine:
Dienstags und donnerstags
14.00 – 15.00 Uhr max. bis 15.30 Uhr
Ort:
Anfangs Terrain-Kur-Weg neben der Tauber, anschließend "auf Tour"
Treffpunkt:
Haus des Kurgastes, Foyer
Anmeldung erforderlich!
Informationsschalter Haus des Kurgastes
Tel.: 07931 / 965-250
Preis:
Mit Kurkarte: 5,- Euro
Ohne Kurkarte: 7,- Euro
Leihgebühr für Stöcke: 2,50 Euro
Im Rahmen der "Aktiven Bewegungstherapie" mit Rezept.
Nordic-Walking-Präventives Herz-Kreislauf-Training (als Kurs über 8 Wochen)
Inhalte:
Methodischer Aufbau der Nordic-Walking-Technik, Aufbau der individuellen Ausdauerfähigkeit mit Vermittlung eines neuen Körperbewusstseins.
Zielgruppe:
Personen mit Metabolischem Syndrom (Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck) und Bewegungsmangel.
Termine:
ab März
jeweils montags 14.00 – 15.30 Uhr
ab März
jeweils mittwochs 18.00 – 19.30 Uhr
Herbsttermine auf Anfrage
Ort:
Kurterrain – Weg und Gelände
Anmeldung erforderlich!
Informationsschalter Haus des Kurgastes.
Tel.: 07931 / 965-250
Preis:
auf Anfrage
Versicherte von BEK, DAK, KKH und TK im Main-Tauber-Kreis erhalten bei regelmäßiger Teilnahme 80% der Kosten erstattet.
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